本音を炸裂！男女103人の経験者が教えるセックスレス回復の秘密

47歳男　食後のウォーキングでセックスレス解消出来ました

私は現在47歳の男性です。

結婚はしてますが、妻との付き合いは交際時からだと17年目になります。

これだけ付き合いが長いとセックスレスになった事もありました。

セックスレスの原因はマンネリ化とアプローチの面倒さでしょうかね。

私に性欲はあるものの、妻はそれ程性欲が強いわけではありません。

体調の良い時は感じやすいということはあるものの、だからといって妻から誘ってくることはなく基本受身。

毎回こちらから誘わないといけない、しかし妻をその気にさせるのは手間がかかるので誘わなくなったんです。

それにセックスしてても、昔程の興奮は得られません。

よくも悪くも、お互い勝手知ったる体とでもいいましょうか。

だんだん私から誘うのも面倒になり、気づけばセックスレスになってたって感じですね。

セックスレス解消のキッカケになったのはウォーキングでした。

私も妻も基本的にインドア派でスポーツ等はしません。

だからか運動不足なりがちですし、ストレス発散や運動不足解消の為にウォーキングでもしようかっていうことになりました。

平日だと大変なので、週末食後にでも歩くようにしたんです。

でもこれがセックスレス解消に役立ちました。

一番の要因は、ウォーキング時の気配りが妻の心情に変化を与えた事だと思います。

どういう気配りかというと、前から歩いてくる人や後ろから私達を追い抜こうとしてる人への対処です。

歩道の狭い場所なら縦列になって歩きますけど、そこそこ広いなら横並びになってウォーキングをします。

横並びになると横幅をとってしまう為、前から人が歩いてきたり、追い抜こうとする人からすると私達は邪魔です。

それに気づかず、ぶつかる直前になってやっと気づくって人が結構多いんですよね。

でも私、かなり早めに気づいて素早く縦列になり、スムーズにすれ違ったり追い越してもらうようにしてるんです。

急に私が加速して前へ出たり、減速して妻の後ろへ回ったり、妻の肩を抱いてこちらへ引き寄せて妻の位置を調整したり。

こういう気配りや妻の体にさりげなくボディータッチすることが、かなり効果あったようです。

さりげない優しさを感じたり、自然なボディータッチにときめいたりと。

あとはウォーキングによるリラックス効果もあったんだと思います。

適度な運動って気持ちよくなりますしね。

それとウォーキング後の入浴も良かったんだと思います。

ウォーキングでかいた汗を流す為に帰宅後はすぐ入浴して汗を流すんですが、おかげでいつでもセックス出来る体に。

入浴で体は清潔になってますし、ウォーキングで妻のテンションは上がってるしでセックスに誘いやすくなったんです。

一時的にセックスレスに陥ってたものの、気づけば以前のようにセックスするようになってました。